건강24 족저근막염 예방 방법 평소 운동을 즐겨 하는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 질병 ‘족저근막염’. 발뒤꿈치 통증 증후군이라고도 불리는 이 질환은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말한다. 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인이기도 하다. 그렇다면 이러한 족저근막염 발생 원인은 무엇일까? 그리고 증상 및 치료법으로는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보자. 건강보험심사평가원 발표자료에 따르면 지난해 족저근막염 환자수는 약 25만 명으로 매년 증가 추세를 보이고 있다고 한다. 성별로는 남성보다 여성에게서 더 많이 발병한다고 하는데 아무래도 하이힐 착용 빈도가 높기 때문인 것으로 보인다. 주요 증상으로는 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 심한 통증이 느껴지는 것인데 주로 발꿈치 안쪽에서 나타난다. 가만히 있을 때는 괜찮다가 .. 건강 2022. 10. 22. 무지외반증 증상 치료방법 하이힐 병이라는 별명을 가진 무지외반증은 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘어지면서 관절이 돌출되는 질환입니다. 발가락 모양이 변형되어 미용상으로도 좋지 않을 뿐만 아니라 튀어나온 뼈 부위가 신발과 닿으면서 통증을 유발하기도 합니다. 보통 앞 코가 좁고 굽이 높은 구두를 자주 신는 여성에게서 발병률이 높다고 알려져 있으나 남성 환자도 적지 않은 편입니다. 유전적인 요인 외에도 평발이거나 넓적한 발, 과도하게 유연한 발에서도 발생할 수 있습니다. 또한 외상 및 류마티스 관절염의 합병증으로 인해 나타날 수도 있으며 선천적으로 모계유전 확률이 높아 어머니나 여자 형제가 무지외반증일 경우 본인에게도 생길 가능성이 높습니다. 그렇다면 무지외반증 치료법에는 어떤 것들이 있을까요? 먼저 보존적 치료로는 교정 장치를 이.. 건강 2022. 10. 22. 퇴행성 관절염 원인 치료방법 예방법 인간이라면 누구나 노화 과정을 겪는다. 신체 부위마다 진행 속도도 다르고 개인차도 존재하지만 평균적으로 20대 중반부터 서서히 시작된다고 한다. 하지만 눈에 띄는 증상이 없어 인지하지 못하는 경우가 많다. 보통 40~50대가 되면 관절 연골이 닳고 손상되면서 뼈와 뼈끼리 마찰을 일으켜 통증을 유발하는데 이를 퇴행성 관절염이라고 한다. 흔히 노인에게만 발생한다고 알고 있지만 요즘엔 젊은 층에서도 빈번히 발생되고 있어 주의가 필요하다. 그렇다면 퇴행성 관절염이란 정확히 무엇일까? 그리고 예방할 수 있는 방법은 없는 걸까? 궁금하다면 주목하자. 나이가 들면 신체 곳곳에서 노화 현상이 나타난다. 피부 탄력이 떨어지고 주름살이 생기는 것은 물론이고 시력 저하, 기억력 감퇴, 골다공증 등 다양한 질병에 노출되기 쉽.. 건강 2022. 10. 22. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 많이 본 글