건강24 양성 전립선 비대증 나이가 들면 남성 호르몬 분비량이 감소하여 다양한 신체 변화가 일어난다. 이때 나타나는 대표적인 증상이 바로 전립선 비대증이다. 보통 50대 전후로 발병하는데 소변 줄기가 가늘어지고 잔뇨감이 느껴지는 등 배뇨 장애가 나타난다. 심할 경우 요폐색 및 요로감염으로까지 이어질 수 있어 주의해야 한다. 치료법으로는 약물치료와 수술요법이 있는데 환자 상태에 따라 적절한 방법을 선택하면 된다. 다만 재발 위험이 높고 완치가 어렵기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다. 예방을 위해서는 규칙적인 생활습관과 운동 그리고 식습관 개선이 필수다. 우선 과도한 음주와 흡연은 삼가고 기름진 음식 섭취를 자제해야 한다. 대신 토마토나 호박씨 같이 전립선 건강에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨 먹는 게 좋다. 더불어 주기적으로 비뇨기과 검진을.. 건강 2022. 10. 26. 맹장염초기증상 알아보자 배가 아프면 일단 병원부터 가야 한다는 건 상식이다. 그럼에도 불구하고 간혹 참을 수 있다며 버티는 사람들이 있다. 물론 당장 죽을 만큼 아픈 건 아니겠지만 자칫하면 복막염으로 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 만약 오른쪽 아랫배 통증이 지속된다면 맹장염 초기 증상을 의심해볼 필요가 있다. 일반적으로 맹장염은 충수 돌기염이라고도 불리는데 소장에서 대장으로 이어지는 부위에 위치한 작은 주머니 모양의 기관인 충수돌기에 염증이 생기는 질환이다. 주로 잘못된 식습관이나 생활습관 그리고 과도한 스트레스 및 피로 누적 등이 원인이 된다. 주요 증상으로는 배꼽 주변 복부 팽만감 또는 더부룩함, 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 설사 등이 있다. 또 배를 눌렀을 때 극심한 통증이 느껴지며 발열 증세가 나타나기도 한다. 다만.. 건강 2022. 10. 24. 체했을 때 지압 현대 사회에서는 스트레스성 질환 혹은 신경성 질환 들이 정말 많다. 흔히 말하는 화병 부터 시작해서 과민성 대장증후군 그리고 소화불량 까지 우리 몸 구석구석 에서 발생할 수 있는 질병들은 셀 수도 없이 많다. 이러한 증상 들 중에서도 누구나 한 번쯤 겪어 봤을 법한 증상이 바로 급체다. 음식을 급하게 먹거나 과식 했을 때 나타나는 현상인데 심한 경우 두통 과 어지러움증 을 동반하기도 한다. 이럴 때 어떻게 대처해야 할까? 엄지와 검지 사이 움푹 패인 곳을 눌러주는 방법도 있고 합곡혈 이라는 혈자리를 자극시켜 주는 방법도 있다. 마지막 으로는 명치 쪽을 살살 마사지 해주면 된다. 또다른 지압법이 유용하다. 손바닥 정중앙에 위치한 노궁혈을 자극하면 위장 기능이 강화되어 소화불량 및 복통 개선에 도움이 된다... 건강 2022. 10. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 많이 본 글